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2016/09/11

Piao de mao

カポエイラ技辞典第九弾は

『Piao de mao』ピアォン ジ マォン / ハンドスピン

まずは動画をご覧下さい。

この技は片手でスピンする技ですが、入り方で1回転しているように見えますが、実際は1/2回転くらいしかしていません。
練習して1回転できるようになると格好いいですね。

動画では、まず片手片足ずつ振り上げながら逆立ちをして、リズムで元の位置に戻る方法を先に紹介しています。

その後、踏み込みながら同じように片手片足を振り上げながらやると、くるっと体が振り返って回転しているように見えます。

また、足を振り上げるときに相手に蹴りを入れるようにすると、蹴りからの回転技となり、カポエイラらしい動きになりますので、色々試してみてください。

応用編は指導者に教えてもらいながらチャレンジしてみてください。逆立ちのスキルが必要になりますので、しっかりと逆立ちも練習しましょう。

Mestre Samurai

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